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磨骨鸡蛋汤(健康美味的家常汤)

更新时间: 2024-10-19 11:24:01

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磨骨鸡蛋汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。它以鸡骨和鸡蛋为主要材料,再加上一些蔬菜和调味料,熬制出一锅浓郁的汤汁。这道汤不仅口感鲜美,而且富含蛋白质、钙质、胶原蛋白等营养成分,对身体健康大有裨益。

鸡骨、鸡蛋、胡萝卜、洋葱、芹菜、姜、盐、胡椒粉、清水。

1. 鸡骨清洗干净,放入锅中加入清水,加入姜片后煮沸,撇去浮沫后转小火慢炖,煮汤色变浑浊。

2. 胡萝卜、洋葱、芹菜分别洗净切成小块,加入锅中,继续煮沸。

3. 打入鸡蛋,用筷子搅拌均匀,煮鸡蛋熟透。

4. 加入盐和胡椒粉调味,煮沸即可。

1. 煮鸡骨汤时要注意火候,用小火慢炖,煮汤色变浑浊,味道更鲜美。

2. 鸡蛋打入锅中后要用筷子搅拌均匀,否则容易出现结块。

3. 加盐和胡椒粉的量要适量,不要过多,否则会影响汤的口感。

总之,磨骨鸡蛋汤是一道简单易做、营养丰富的家常汤品,不仅美味可口,还能为身体提供充足的营养。大家可以在家里尝试制作,享受健康美味的汤品。

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