经常喝豆浆能够丰胸吗

       有些人平常特别重视自己的饮食，希望能够通过简单有效的方式，达到丰胸的目的。那么大家平常可以多关注这些内容，通过营养丰富的成分，促进乳腺的分泌，减少胸部的负担，让胸部达到更好的效果。下面介绍的就是，经常喝豆浆的丰胸效果，结合其他营养的调节和搭配方式，让胸部更加自然美观。

       经常喝豆浆能够丰胸，有下面几种做法：

       1、喝红枣枸杞豆浆丰胸

       红枣枸杞和黄豆一起打成豆浆，能够促进体内雌激素的分泌，不仅有丰胸的效果，还可以补虚益气、安神补肾，利于产后妈妈饮用。

       材料：黄豆45g、无核红枣15g、枸杞10g。

       做法：将黄豆放到水中浸泡6—12小时后，把核红枣、枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆，最后煮熟，可加少量糖。每天一杯。

       2、喝花生豆浆丰胸

       材料：花生100g、无核红枣100g、黄豆100g。

       做法：将花生及黄豆连皮烘干后磨成粉，将红枣切碎，加水拌匀，最后加入清水煮开即可。可每天在早餐后喝一杯。

       3、豆浆 生鸡蛋丰胸

       这种丰胸方法比较适合于体型偏瘦、房外的脂肪储备积累较少的妈妈。生鸡蛋中含有丰富的蛋白质，和豆浆混合饮用后，能增加体内的热量，对产后丰胸有促进作用。

       材料：鸡蛋一枚、黄豆45g。

       做法：将黄豆充分浸泡后加水打成豆浆，再将豆浆放入锅中煮开。将煮开的豆浆用杯或碗盛起，打入一枚鸡蛋，搅匀后可饮用。