来月经怎么丰胸

月经期间丰胸是一个很好的时间，月经的第一天到第三天是丰胸的合适时间。现阶段雌激素最旺盛，乳房脂肪在此期间囤积。这个时候开始丰胸效果很好。

月经期间，女性流失大量血液。如果她们想逆转趋势，增加胸围，首先要补充营养，多吃鸡肉、红枣、红糖和猪肝。这些都是补血食品。常用的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜中的营养物质来达到丰胸的目的

因为身体在月经期间失去了大量的营养和水分，喝一杯龙眼红枣茶是个不错的选择。红枣温暖，能养血安神。龙眼具有补心、脾、气、血的作用，还能起到一定的丰胸作用。

木瓜是一种天然的丰胸食品。研究表明，木瓜只有在乳酸的作用下才能起到丰胸的作用。因此，在此期间，想要丰胸的女性朋友不妨自己做一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满。它不仅有丰胸的作用，而且有美白的作用。

多按摩乳房，促进血液循环，淋巴回流。在晚上洗澡的时候，用喷头轻喷乳房，配合精油按摩丰胸较好了，注意要买一些天然的不含化学成分的丰胸精油。　　

多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食物。猪皮含有大量的胶原蛋白，能及时补充乳房所需的胶原蛋白，保持乳房圆润丰满。