睡前自然丰胸做法

       女性拥有丰满坚挺的胸部能让自己更具有魅力，让自己的身材线条更好地展现出来，同时让自己的气质提高不少，拥有一条好看的“事业线”有时甚至对于自己的事业也有很大的帮助，那于是有对胸部不太满意的女性会选择做假体丰胸手术，不过现在要说的是脂肪丰胸，脂肪丰胸对于现在的女性朋友们来说是非常熟悉的，女性的胸部不会有二次发育的机会，所以，在很多情况下女性都会选择整形手术进行隆胸，隆胸现在已经成为女性的整形手术上的首选，胸部对于女性朋友来说是十分重要的，那么睡前自然丰胸做法?下面就为大家介绍一下。

       动作1：双腿并拢屈膝跪在床上，让大腿与小腿呈90度角，然后上半身向前俯直到与地面平行，接着手臂伸直撑地，手肘向外弯曲，彷如做俯卧撑的动作，让胸廓适度打开。

       动作2：双腿并拢屈膝跪在床上，注意绷直脚掌，上半身往前俯下到与地面平行，两只手臂伸直后撑地，让手臂和上身、上身和大腿、大腿和小腿都分别呈90度角。

       动作3:继续保持上一个动作，将上半身向左边扭转，同时左手顺势往头部左边放，注意做这个动作的时候要注意保持两膝、小腿和右手挨着床面，自然呼吸后，换个方向重复动作。