如何调整胸下垂

       身材好是一个人美丽的第一步。拥有窈窕的身材是很多人蒙昧以求的，但是很多爱美的宝妈们往往在生完宝宝后，身体就会变的很多糟糕，有时在加上需要给宝宝母乳，造成胸部下垂的可能性是很大的。所有很多宝妈们都会选择刨妇产，因为这样对身材不会有太大的改变，但是胸部下垂还是不可避免的。这让很多爱美者都很难接受，但是随着生活的水平提高，人们对于生活的质量也是有了更高的追求观念，这也是可以采用美容修复术来进行治疗的。很多方法都是可以改善胸部下垂的，当然日常护理还是要预防，很多时候还是要坚持一些事情的。

       1.坚持戴胸罩

       从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。

       2.经常按摩乳房

       在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。