胸怎么样可以变大

       "太平公主这样的名字一定打扰了很多女性朋友。有时候和朋友上街买内衣会很尴尬，会让人觉得很自卑。那么如何告别这样的烦恼呢？我想很多女性朋友已经想到了。是的，那就是丰满你的胸部。除了通过手术丰满你的胸部，还有一些传统的方法可以帮助你的胸部丰满，但是丰胸不是一朝一夕就能实现的。这个过程比较长，可能需要很长时间。当然只能按照方法一步一步认真进行，丰满的胸部应该指日可待。

       胸怎么样可以变大

       胸部按摩可以起到丰胸的作用，方法是天天晨起和临睡前，用双手自我按摩乳房10分钟。

       扩胸运动，伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十置于胸前，这时彻底撑开肘部，始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作.

       抬高胸部运动，双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型；由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。