切眉术后吃什么好？营养搭配让你恢复更快

切眉术是目前非常普遍的美容手术之一，它可以让我们的眼睛更加漂亮，甚至有些人为了美丽，不惜破费，甚至冒着手术风险。为了使切眉术后恢复更快，营养的搭配也非常重要。以下将介绍吃什么好及其营养搭配。

清淡易消化食物

对于切眉术后，我们应尽量选择清淡易消化的食物，不要选择高脂肪、高热量、刺激性的食物，以防止手术部位受到刺激或引起口腔不适。比如说：米饭粥、面条、鸡肉、鸭肉、鱼肉、蛋类、水果、烤面包等。此外，还应尽量避免吃辣椒、生姜、蒜等刺激性食物。

睡前饮食

在睡觉前，我们应该保证饮食的容易消化和补充人体所需营养，特别是和伤口愈合有关的营养素。例如：维生素C、蛋白质和多种微量元素。水果是一个很好的选择。此外，多喝水，保证身体的水分和营养可以更快地输送到切口愈合的地方。

多吃蔬菜水果

蔬菜和水果是人体所需的所有营养素的主要来源，同时也含有丰富的纤维素和多种维生素，可以增加肠胃蠕动，利于排便、排毒和康复。蔬菜可以帮助消化和吸收营养成分，水果可以补充新鲜的维生素和抗氧化剂。所以，我们应该多吃这些有益于身体健康的东西，但不要吃过多也不要过度寒凉。

总结

在进行了切眉术后，我们都希望能够快速恢复和康复，因此饮食上尽量选择清淡容易消化的食物，特别是有营养活性物质的食物，如水果、蔬菜、鸡肉、鱼肉等。同时，适量增加体内的蛋白质、矿物质、维生素C等，帮助愈合伤口，增强体质。