睫毛如何才能变长（美丽长睫毛的养护方法）

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睫毛是女性妆容中不可或缺的一部分，长而翘的睫毛可以让人的眼睛更加明亮和有神。怎样才能让睫毛变得更长呢？下面就为大家介绍一些美丽长睫毛的养护方法。

睫毛增长精油

睫毛增长精油可以说是最为普遍的睫毛增长方法之一了，其主要成分都是天然的植物成分，成分温和、易于吸收、不伤害眼部及皮肤。只需要每天涂抹一次，才能显著地改善睫毛的生长，让睫毛变得更长更浓密。

营养食品

营养食品对于睫毛生长也有着非常大的作用，所以我们要多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食品，比如牛肉、鸡肉、鱼类、大豆、绿叶蔬菜、水果等等。

适当减少眼部化妆

化妆品对于美丽的女性来说很重要，但如果你想让自己的睫毛长得更好，那么适当减少眼部化妆也是很有必要的。尤其是在卸妆时，要注意选择卸妆产品，不要让化妆品残留在眼睛周围，以免对睫毛造成伤害。

适时修剪睫毛

只有不断修剪，才能让睫毛在生长的过程中变得更长更浓密。不过，这里需要注意的是不要太频繁修剪，2个月修剪一次即可，否则会让根部受到损伤。

注意睡眠和放松心情

睡眠和心情的好转，也能对睫毛的生长起到很大的帮助，所以我们要保证充足的睡眠时间，也要放松自己的心情，避免肌肉紧张等状况对睫毛造成的伤害。

总结

睫毛的生长需要一定的时间，不要急于求成。只要坚持每天进行一些养护工作，比如涂抹睫毛增长精油、多吃一些富含营养的食品、适时修剪睫毛，就一定能够拥有长而美丽的睫毛。当然，心情和睡眠的好转也能对眼部造成很大的帮助。

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