使胸部变小注意事项有哪些？

       胸部对女性的重要性，我相信你也知道，很多人担心他们的胸部变小，尤其是母亲生下孩子，母乳喂养会导致胸部脂肪流失，从而使胸部变小下垂，让自己失去原来完美的身材，所以让胸部变小注意什么？

       1.正确佩戴胸罩可防止产后乳房下垂

       孕妇从怀孕开始就坚持戴胸罩。如果你不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。特别是在工作、行走和其他严重的乳房冲击中，下垂越明显。戴胸罩，乳房有支撑和支撑，乳房血液循环顺畅，有利于促进乳汁分泌，提高乳房抗病能力，也能保护乳头不受擦伤和疼痛。

       2.正确母乳喂养可防止产后乳房下垂

       母乳喂养期间，母亲应采取正确的喂养方法，两个乳房应交替喂养。当婴儿只吃空一个乳房时，母亲应用吸奶器吸空另一个乳房，以保持两个乳房的对称大小。

       3.适当按摩可防止产后乳房下垂

       适当的胸部按摩可以防止胸部变小和下垂。母亲可以在每天晚上睡觉前或起床前按摩乳房，将一只手的食指、中指、无名指放在对面乳房上，以乳头为中心，顺时针从乳房外缘到内侧，两侧乳房做10次。该方法可促进局部血液循环，增加乳房营养供应，有利于雌激素分泌。

       以上是使胸部变小的注意事项，希望对大家有所帮助。