体脂率多少可以吸脂(体脂率多少可以吸脂减肥)

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1、谁告诉你体脂率降到15%以下就会挨饿的。油管上的知名uper“姐夫”常年保持在8%左右。你觉得那个身材是饿出来的。你到底知道不知道男性12%的体脂率在外观上是什么样子啊。12%的体脂率意味着你皮下脂肪层有多薄你知道吗

2、对不起目前技术做不到吸内脂。吸脂手术还是需要针对局部皮下脂肪多的部位，可以进行一定量的吸脂，对于也占体脂率但皮下脂肪少或不明显的部位，就比较难操作的。理论上可以手术，也可以永久性减少脂肪细胞数量，但大多数情况是不太容易操作的，具体需要看实际情况做设计

3、体脂率在15%左右时进行抽脂手术可否达到一劳永逸的效果。麻烦不专业的人士就不要强答了好吧，由于知乎的推荐机制给我推送了一些知乎er来回答这个问题，我也不知道谁是专业的谁不是，所以就都邀请了，但我希望得到专…

不少人在抱怨自己胖，大腿粗壮或者手臂有点肉肉的，但是体重不算太重。首先我们要搞清楚，怎么才算是胖。胖不止是外观的体积多少来判断的，身体的脂肪重量占比才是直观的判断依据。体脂率超过这个数就要吸脂减肥啦。小维推荐了一种简单的测量方法，小仙女们可以自测一下，看看自己到底属不属于“胖妞一族”哦

小维给你们科普一下：人一旦饿了，分解的不是脂肪，而是肌肉。在这种情况下，反而容易出现体脂率上升的情况。体脂率超过这个数就要吸脂减肥啦。虽然节食这条路走不通，但小仙女们也别泄气，因为还有一种更轻松、快捷的方式可以降低体脂率

体脂率超过这个数就要吸脂减肥啦。▲吸脂示意图（来源网络）。脂肪组织是米饭，肿胀液就相当于水，将米粉变成米粥，用“吸管”（吸脂针）去吸食米粥，更方便和快捷。肿胀液还可以减少对血管和神经的损伤。吸脂之后，会不会反弹

————体脂率测量法————。BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）。如果计算结果超过30%，那么小维必须很遗憾地说：小姐姐，你是真的有点胖哦。体脂率超过这个数就要吸脂减肥啦。那能不能靠节食来降低体脂率

吸脂只能针对体脂率高的人吗。以局部脂肪堆积为主的轻、中度肥胖适合吸脂，因为吸脂只针对皮下脂肪层，全身肥胖的人多数属于内脏型肥胖，靠吸脂无法解决。身体的脂肪密度非常低，约为0.85克/毫升，并且抽脂之前打了与抽脂量相等的膨胀剂，加上术后肿胀，所以就算抽脂3000毫升，术后的体重也不会有明显的下降

这种体型的患者可以选择吸脂术进行塑形。吸脂减少的是脂肪的数量，而肥胖的原因是脂肪体积在变大。成年人的脂肪数量基本是恒定的，用节食、减肥药、针灸等各种方法只是缩小了细胞的大小，很难达到理想的减肥目的。吸脂是直接减少了细胞数量，如果术后没有暴饮暴食，并谨遵医嘱，一般是不会反弹的

虽然体重没明显下降，但体型会更纤瘦，通常一到两年内体重可以减轻5%~10%。双下巴、颈部、肩背、四肢、腹部、腰部、臀部等。局部性脂肪堆积：这种情况多系遗传或内分泌失调所造成，尽管体重正常或接近正常，却于下巴、腹部、臀部、腿部等部位呈现局限性肥胖

毕竟吸脂手术的本质是塑形，而不是减肥。除了想全身减肥的不适合吸脂，还有一种也不适合。我经常都会问那些咨询我的人一个问题就是他们的体脂率是多少，。因为体脂率在一定程度上反映身体内的脂肪含量，不是局部胖就可以吸脂

吸瘦了一个部位，但其他部位仍旧保持原样，不觉得看起来比例会很奇怪吗。有些人可能会说，那我把其他部位也吸脂不就行了。典型门外汉言论，我都不知道科普过多少遍了，吸脂不是你们想吸多少就能吸多少，这也是要看一个人基础的

要么四肢纤细，但肚子上的游泳圈却叠了好几层。再或者就是上半身比较厚实，腿却非常细的。（我身边好多阿姨都是这样，腿比一个小姑凉都细）。适合吸脂的人群是有限的，只适合局部脂肪比较多的人，比如大腿、腰腹部、手臂，但其他部位脂肪含量比较正常的身材

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