哺乳期不能吃什么
更新时间: 2024-10-15 12:28:01
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哺乳期不能吃什么;
母乳喂养的母亲应该注意,因为你补充的营养已经成为婴儿所需营养的直接来源,所以饮食应该是禁忌。母乳喂养的母亲应该禁止以下食物。
1.食物太油腻;
2.辛辣刺激食物可能会加重新妈妈的恶露;
3.性质寒冷的食物;
4、具有回奶作用的食物。
蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜;
肉:猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉。