抽脂后不注意饮食的话会反弹么

       脂肪的主要原因是饮食。因为很多食物都含有高热量。如果你总是不注意你的饮食，你就会发胖。因此，一些做过抽脂手术的女孩也会感到非常苦恼。如果她们抽脂后不注意饮食，会反弹吗？如果你抽脂后不注意饮食，你可能会反弹。

       术后饮食应控制卡路里和脂肪。始终小心食物的卡路里，减少一些脂肪，增加一些鱼和家禽。清淡的饮食。少吃盐，你吃的咸的东西越多，你就越想吃。少吃加工过的酱汁食品，富含糖、盐和面粉，这会增加你的卡路里。经常吃水果和蔬菜。吃一些含有纤维的水果、蔬菜和全麦面包。均衡的饮食。每天按计划均衡地安排你的饮食，并注意定期和不要滥用。减慢进食时间，不少于20分钟。负热平衡。我们必须注意减肥的原则：卡路里的摄入量必须少于你的消耗量。

       术前应注意减肥前3天，吸脂前停止使用药物、维生素等营养物质，防止伤口愈合增加术中出血；吸脂前停止吸烟两周，降低血氧浓度，影响伤口愈合。学会喝水。每天喝水2000~3000ml,最好喝开水，也可以喝菊花、玫瑰等花草茶。喝的时候要一口一口，不要急着喝很多。否则胃容易变大，食欲也会增加。

       抽脂后不注意饮食可能会反弹，不要暴饮暴食。