吸脂多少天后可以慢跑(吸脂多久可以跑步)

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1、皮肤皱褶处凹凸不平，可经常按摩患部，可使抽脂后的肌肉、皮肤均匀平滑，约半年以后就会平整了，如果还没有恢复平整则需要去医院就诊。做吸脂手术后一般2天后可以下地，但只限于简单的走动，要想运动需要一个月的时间，这要看具体的恢复情况

2、力所能及的运动。这些部位7天拆线后即可不受任何限制了，可以参加力所能及的室外运动。虽然此时手术部位可能还有些青紫、肿胀，但不会有并发症的发生。抽脂后10天以内，不建议剧烈运动，最好只做一些缓和的有氧运动，如走路、慢跑、瑜伽等

3、腿部吸脂以后不要在太阳下运动，阳光下紫外线强烈，容易增加伤口部位黑色素的分泌，后期很难恢复。不知道题主抽脂的部位是哪儿呢。抽脂后一般正常恢复的话，一周就能下地了。抽脂恢复时间一般是1周以内,有可能会因人体质相异而多少有所差别

吸脂手术恢复期做好护理能减短恢复时间。吸脂后两天，大多数患者可以恢复其轻度工作。由于抽脂后肿胀，发炎和疼痛明显减少，抽脂后患者很快就能恢复正常的身体活动。除了常识所指示的以外，对身体活动没有任何限制。一些患者在手术后的一两天内能够重新开始慢跑，打高尔夫球，进行有氧运动

那么吸脂手术需要几天才能恢复呢。吸脂手术的恢复周期分为以下几个阶段。吸脂手术的术后恢复时间，是受脂肪吸取的部位、脂肪吸取的多少以及个体差异的影响，每个人的恢复期都不一样，其恢复周期可分为以下几个阶段：。一般出现在术后的前三天

在恢复期中，我们很有必要好好护理经过吸脂的部位，这样会有助恢复。如果你放任不理，或者在恢复期中有诸多的不健康生活习惯，例如：暴饮暴食、运动过度或者情绪不正常等等都有可能影响恢复。一个医生的手法，势必也会影响到抽脂吸脂手术恢复时间，医生经验丰富，可以根据我们的情况来确定吸脂位置，减少创伤，当然也就可以让我们看到更好的一个手术效果，后期恢复速度也很快

伤口不能碰水，以免感染。在此期间依然要全天穿塑身衣。在避免大量体力劳动的情况下，已经可以恢复日常的工作和生活。快速消肿期过后，就会进去持续消肿期。吸脂部位的皮肤淤青和疼痛感会逐渐消失。吸脂区域的皮下组织损伤开始修复，皮肤末梢感觉神经的损伤尚未完全重建，可能会导致吸脂区域的皮肤有一些僵硬与麻木的感觉

许多集美都在询问抽脂后能多长时间正常生活，什么时候可以跑步等等，下面我就和大家聊聊。做完脂肪抽脂后，一般情况下一周就可以下地。抽脂的恢复时间通常在1周内，有可能会因人体质相异而多少有所差别，也要看抽脂的部位

力所能及的运动。这些部位拆线后即可不受任何限制，可参加户外运动。尽管这个时候手术部位可能还有些青紫，肿胀，但不会出现并发症。在这个时候，在抽脂10天之内，不建议进行剧烈的运动，可以做一些有氧运动，比如走路、慢跑、瑜伽等

吸脂术的恢复期相对较短，这类手术创伤小，不需要很长时间，但像其他手术一样，需要一定的恢复时间。?那吸脂后多长时间可以锻炼。[微笑R]首日：尽量卧床休息。一般情况下，在面颊、颈部、上臀部抽脂之后不需要限制活动或者休息，但是其他部位的抽脂都需要卧床休息24小时，而且要保证睡眠，24小时后可以做一些简单的、合适的动作

做完抽脂术后一个月，身体已完全恢复，此时不是局限于锻炼强度是否太大，只要在自己能承受的范围内即可。抽脂后还要做一些运动，这样有助于保持身材。?抽脂术减肥后注意事项。术后立即穿弹性紧身衣或弹力绷带，术后血肿减轻

根据自己的恢复情况，及时调整塑身衣的穿戴方法。每天保持穿几个小时就可以，如果上班不方便的话，可以选择下班后穿，夜晚休息时可以脱掉。最后需要告诉大家的是，选择的医师一定要有丰富的经验，完全掌握适应症及禁忌症

这种疼在完全可以忍受范围内的。在吸脂的时候，目前一般建议采用全麻这样，在吸脂过程中，吸脂的妹子就不会感受到吸脂的疼。我们所说的吸脂的疼，主要是指吸脂后，刚做完吸脂，会有很多吸脂时候注射的膨胀液外渗，这个时候，如果不动，是不疼的，主要是身上不舒服罢了

如慢跑，快走、瑜伽、羽毛球、跳舞等可在吸脂1个月后进行，。篮球、长距离游泳等剧烈运动建议3个月后进行。手臂吸脂可以时间缩短，伤口完全愈合后，感觉没有不舒服就行。需要大量蔬菜水果了，补充维生素和植物纤维。胶原蛋白和蛋白质促进恢复，可以吃猪蹄和豆制品等

消肿神器——南瓜粥、薏米水，南瓜利尿富含维A，消肿必备。红豆薏米有祛湿功效，有效防止水肿。喝酒会造成毛细血管的扩张，做完手术之后喝酒更易造成局部肿胀。能禁多久禁多久，吸烟会降低血液中氧浓度，会影响伤口愈合

吸脂术后护理10大类问题。吸脂术后护理10大类问题。关于吸脂术后护理10大类问题。术后前两天先不要洗澡，第3天看有没渗液，没渗液去掉敷料贴个医用防水胶，防水创可贴也行，就可以洗澡，洗完澡马上擦干伤口位置，动作轻柔些

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