如何区分脱发与正常掉发(如何判断是脱发还是正常掉发呢)

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如何判断脱发是脱发还是正常脱发。在脱发越来越严重的当今社会，大家对于头发也越来越重视。当我梳头或洗澡时，当我发现很多头发脱落时，我开始感到紧张，我想知道我是否开始脱发。但头发有其自身的生长周期，所以有时脱发是由于新陈代谢正常所致。那么如何判断自己的脱发是否正常呢？

1. 总发量

这是最好的判断方法。无论你是否脱发，你都能明显感受到头发的变化。正常脱发只会导致少量头发脱落。脱落后又会重新长出来，所以头发总数不会改变。但如果脱发的话，脱发就会越来越少，长出来的机会也不是很高，所以头发会慢慢地越来越少。而且，脱发通常是从局部开始的，所以你会发现局部发量变少，头发甚至稀疏、清晰。如果看到头皮，那么你就有非常明显的脱发症状。

2. 脱发量

网上说，如果你每天掉头发超过100根，并且持续几个月，那你一定是脱发了。但事实上，没有多少人统计自己掉了多少头发，也不可能收集所有的头发。毕竟，头发会无声无息地掉落，你不知道它是否是在走路时从你的背上掉下来的。所以这个时候就可以做一个拔毛测试。如果轻轻一拉就能轻易扯下十几根甚至更多的毛发，那就要警惕了。

3. 脱发模式

正常脱发时脱落的头发粗细均匀，但脱发时脱落的头发比幸存的头发更细、更软。平时可以多观察自己的脱发情况，及早采取预防措施。

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